Ich bin Jacqueline 👋
Ich arbeite seit über 20 Jahren als Diplomierte und ärztlich geprüfte Masseurin
Immer wieder begeistern mich die Möglichkeiten, die uns die verschiedenen Therapien bieten. In der heutigen Zeit gehören Überbelastungen, Stress, Hektik, Schlafmangel und so weiter schon zum Alltag. Leistungsdruck und Effizienz sind nicht mehr wegzudenken.
Die Körpertherapien, mit denen ich arbeite, bieten eine wunderbare Möglichkeit, diesen Kreislauf mal zu unterbrechen. Zugunsten von echter Entspannung, den eigenen Körper wieder wahrnehmen zu können und einfach mal nichts zu tun. Mit der regelmässigen Anwendung kann der Körper wieder lernen, dass Ruhe möglich ist und findet auch wieder leichter selbst in diesen Zustand.
Diplomierte und ärztlich geprüfte Masseurin
Diplomierte Shiatsu - Therapeutin
ASCA anerkannt
Mein Angebot
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage wird mit Öl direkt auf der Haut gearbeitet. Eingesetzt werden Streichungen, Knetungen, Druck mit Daumen und Ellbogen.
Dabei werden Verspannungen und Verklebungen in der Muskulatur behoben, die Durchblutung des ganzen Gewebes wird gesteigert. Dadurch wird der Stoffwechsel wie auch der Lymphfluss verstärkt.
Die regelmässige Massage macht die Muskulatur insgesamt geschmeidiger und flexibler, und somit auch widerstandsfähiger gegenüber Belastung, so dass auch die präventive Wirkung gross ist.
Hilft bei
Shiatsu
Shiatsu wurde in Japan entwickelt und ist eine Form der Körper- und Energiearbeit. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu «Fingerdruck».
Während einer Behandlung wird mit Daumen, Händen, Ellbogen und Knien in fliessenden Bewegungen sanfter Druck ausgeübt, um damit gestaute Energien wieder in Fluss zu bringen.
Der Kunde liegt dabei in bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden. Auch mit Mobilisation der Gelenke und Dehnungen wird gearbeitet. Damit werden Blockaden gelöst, die natürlichen Selbstheilungskräfte werden stimuliert, der Energiehaushalt wird harmonisiert und die körperliche Ausgeglichenheit wird gefördert.
Hilft bei
Fussreflexzonenmassage
Unsere Füsse, die uns durch unser ganzes Leben tragen, erhalten in der Regel nicht sehr viel Zuwendung und Entspannung. Mit der Fussreflexzonenmassage kann man erleben, wieviel Stressabbau über die Füsse möglich sein kann. Mittels den Reflexzonen, die den ganzen Körper am Fuss abbilden, kann der ganze Organismus gezielt angesprochen und behandelt werden.
Hilft bei
Hypnose
Mit der Hypnose ist es möglich,
in einen sehr tiefen Entspannungszustand zu kommen, während das Unterbewusstsein aufmerksam und wach bleibt.
Dadurch kann quasi der Verstand umgangen werden, und die Therapie kann direkt im Unterbewusstsein stattfinden
Hilft bei
Thai-Yoga Massage
Diese Technik kombiniert auf einzigartige Weise Massage, Akupressur und Dehnungen. Als Grundlage werden die Meridiane verwendet, Energiekanäle, die unseren Körper durchziehen.
Während einer Behandlung werden diese durch passive Dehnungen, deren Positionen auch aus dem Yoga kommen, gedehnt. Zudem wird mit Druck der Hände, Ellbogen, Knien und Füssen gearbeitet, um den Körper zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und den Energiehaushalt wieder in Einklang zu bringen.
Durch die Dehnungen wird zudem eine tiefere Atmung gefördert, was dem Körper mehr Sauerstoff zuführt, so dass die allgemeine Regeneration gefördert wird.
Gearbeitet wird auch hier, wie beim Shiatsu, auf einem Futon am Boden, der Kunde trägt bequeme Kleidung.
Hilft bei
Preise
Rückenmassage 40min
70 CHF
Ganzkörpermassage 80min
110 CHF
Fussreflexzonenmassage 30/60min
40/80 CHF
Shiatsu 60min
110 CHF
Thaimassage 60min
110 CHF
Hypnose 90min
150 CHF
Bewertungen
Eine Wohltat für meinen Rücken
Ich liebe die Massagen von Jacqueline und das schon seit bald 20 Jahren! Ich kann es jedem empfehlen.
Die einfühlsame und angenehme Massage ist jedes Mal eine Wohltat für meinen Rücken. Zum anderen schätze ich die sympathische Art von Jacqueline und die immer wieder interessanten Gespräche über Gott und die Welt
Daniela
Weiter so!
Bin schon viele Jahre eine sehr zufriedene Kundin von Jacqueline Alt. Sie ist sehr freundlich und ich bin immer total entspannt nach der Massage. Das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt ebenfalls. Weiter so!
J. Ramseier
Absolut empfehlenswert!
Ein glücklicher Zufall hat mich zu Jacqueline gebracht. Sie hat "goldene Hände" und eine positive Ausstrahlung. Ich geniesse jeden Moment bei ihr auf dem Massagebett! Absolut empfehlenswert! 😊!
Regula aus Muttenz
Rückenschmerzen endgültig los geworden
Seit vielen Jahren gönne ich mir in regelmässigen Abständen eine Rückenmassage bei Jacqueline Alt. Seither bin ich meine früher immer wiederkehrenden Nacken-/Kopf-/ und Rückenschmerzen endgültig los geworden, wofür ich sehr dankbar bin.
Liliane Z.
Wellness pur
Alle 3-4 Wochen freue ich mich sehr auf die Rückenmassage bei Jacqueline. Wohltuend massiert sie meine Problempunkte weg. Ob diskutierend über vielfältige Themen oder ganz still, die sehr kompente Massage ist für meinen Rücken
Wellness pur.
Markus aus Ettingen
Ich gebe ihr fünf Sterne
Seit vielen Jahren geniesse ich regelmässig eine wohltuende Rückenmassage bei Jacqueline Alt.
In ihr habe ich eine sehr kompetente und freundliche Masseurin gefunden, bei ihr fühlt man sich gut aufgehoben.
Ich gebe ihr fünf Sterne.
Simone Heer